秋の気配?!
8月30日の練習風景です。
今日は涼しく、扇風機の出番はなかったです。
本日の練習メニュー
◦準備運動
◦基礎打ち
◦1(プッシュ)対2(レシーブ)
◦1(ドロップ)対2(レシーブ)
◦半面で1(スマッシュ)対1(ドライブ返球でたまにあおる)
◦2対2のスマッシュ&レシーブ→レシーブはコートの右→右寄りの真ん中→コートの左→左寄りの真ん中、と順番にロブをする(これが全くできません💦)
◦手投げでネット前の攻撃の練習
◦試合
秋の県大会に向けて、実践的な動きを主に指導して頂きました。次のコーチ日まで繰り返し練習していきましょう!
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